EFFEKTIV HJEMMETRENING FOR ROMPE, ABS OG KONDIS

Hei alle sammen, håper deg og dine har en bra dag og at dere alle er friske og ikke minst at dere alle er hjemme.
Det har vært noen rare dager nå og det kommer fortsatt til å være sånn her en god stund, derfor så greier jeg ikke å si nok at det er så viktig at vi tar det her på alvor og holder oss hjemme. Det er viktig! Vi har muligheten til å gjøre dette bedre og det er mye viktigere enn en fest du har gledet deg til eller en chill hyttetur med hele familien. 

Nå som det er mange hjemme så blir det naturligvis mye fast food, Netflix og avslapping, noe som jeg syns at er viktig at man unner seg. Men jeg syns også det kan være lurt å trene og opprettholde kropp og sinn med en god hjemme trening. Det er så mye man kan bruke til å trene hjemme og jeg har laget en video der jeg viser dere min daglige trenings økt for å holde meg optimistisk og klar i hode denne perioden som er vanskelig for oss alle, gjerne se den🌸

🌸Hold dere hjemme, hold dere friske og pass på hverandre🌸

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg